愉快的假期即将结束，新的学期正向我们招手！为了帮助学生更好地适应开学节奏，缓解开学焦虑，我校各班在2月11日，班主任利用腾讯会议与学生特别进行了这次线上心理班会，一起以积极健康的状态迎接新学期！

班主任从与学生聊聊假期趣事开始，慢慢过渡到开学，老师强调了调整作息的重要性，建议同学们逐步恢复早睡早起的习惯，为新学期储备充足精力。

在制定新学期计划环节，老师鼓励同学们根据自身情况设定切实可行的目标，并分解成阶段性任务，以增强学习动力和成就感。此外，班会还特别强调了“学会求助”的重要性，引导学生遇到困难时主动向老师、家长或心理老师寻求帮助，避免负面情绪积压。

新学期正值流感高发期，我们要做好个人防护，勤洗手、戴口罩、保持社交距离，注意个人卫生，加强体育锻炼，增强自身免疫力。如出现发热、咳嗽等症状，要及时就医，并告知老师。

此次线上心理班会有效缓解了学生的开学焦虑，为新学期顺利开启奠定了良好的心理基础。希望我们的学生能以积极的心态迎接新学期，勇敢面对挑战，收获成长与进步！