为了提升学生的心理健康水平，帮助调皮捣蛋的同学们更好地理解和管理自我情绪，近日，我校与太仓市星空社工事务所合作，从本学期开始，每周二和周五组织主题为“心灵之旅 探索与成长”的心理小组活动。本次活动在学校图书馆的学生阅览室举行，来自不同班级的十二名活学生积极参与。

在第一次小组活动中,为了让同学们迅速进入状态，戴老师设计了一个“破冰游戏”环节。他选择了“合作接力赛”和“团队拼图”等互动性强、需要团队协作的游戏。同学们在欢声笑语中，不仅打破了陌生感，也体验到了团队合作的重要性。

在随后的“情绪管理”环节，戴老师通过一个生动的“情绪气球”游戏，帮助同学们理解和表达自己的情绪。每位同学拿到一个气球，用彩笔在气球上画出自己当前的情绪，然后依次描述自己的感受。通过这个游戏，同学们不仅学会了如何识别和表达情绪，还在分享中获得了彼此的理解和支持。

接下来，戴老师带领大家进行了一次有趣的“角色扮演”游戏。同学们分成小组，分别扮演老师、家长和学生，模拟日常生活中的冲突和解决方式。通过角色互换，大家体验到了不同角色的感受和压力，增强了同理心和解决问题的能力。在“心灵对话”环节，戴老师引导大家进行了一次深度的静心冥想。同学们跟随老师的引导词，逐渐放松身心，进入内心世界，与自己进行一次心灵的对话。冥想结束后，同学们分成小组，互相分享冥想中的感受和体会。很多同学表示，这是一次难得的内心平静和自我反思的机会，让他们更加了解自己的内心需求和情感状态。最后一个环节是“心愿卡片”制作。每位同学在卡片上写下自己未来一段时间内的心理目标或心愿，并相互交换卡片，互相鼓励和支持。活动在温馨和谐的氛围中圆满结束。

通过这一系列的心理小组活动，同学们不仅学到了丰富的心理知识，还在互动中增进了彼此的了解和信任，提升了自我接纳和调节情绪的能力。大家纷纷表示，希望学校以后能多举办类似的活动，为学生提供更多的心理支持和帮助。相信在未来的日子里，学校的心理健康教育工作将会越来越好，为全体学生的健康成长保驾护航。