为进一步贯彻落实教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》文件精神，抓好学生睡眠管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，保障我校学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康，保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，2023年11月28日，太仓市陆渡中心小学开展“科学合理睡眠 健康快乐成长”主题晨会。

晨会课上，各班班主任通过各种方式，大力普及科学睡眠知识， 广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的重要性，教育学生养成良好睡眠习惯；同时，让学生明确小学生每天睡眠时间应达到10小时，就寝时间一般不晚于 21:20，并指导学生制订作息时间表，保证睡眠时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。对睡眠不足的学生，班主任将会及时提醒学生，并与家长沟通，指导学生统筹安排好回家后的时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。

此次晨会的开展，让学生进一步明确了作息时间，为保障学生良好睡眠，促进学生身心健康打下了良好基础。学校也将持续做好学生睡眠管理与指导工作，发挥学生自我管理与自我教育，促进家校共育，有效宣传健康的生活方式，促进学生身心健康和全面发展。