为了营造一个更加健康、和谐的校园环境，提升学生的心理素质，增强自我认知与情绪管理能力，2024年10月16日,陆渡中心小学邀请到了苏州市德育学科带头人张静老师来为五年级的学生作了一场《从“心”出发 快乐成长》的讲座。帮助学生认识自我，理解他人，学会有效应对生活中的压力与挑战，促进身心健康发展。张老师以一个有趣的游戏开场,点燃了全场学生的热情,随后,张老师将电影《头脑特工队》中的不同角色为例,为学生直观呈现了情绪的特点,并提醒同学们每一种情绪的出现，都有一定的需要，所以我们要好好觉察它、理解它、接纳它、管理它。 张老师还送给同学们几个小妙招，帮助大家更好地认识、接纳和管理情绪。

一：保持积极

二：打造自信

三：悦纳自己

四：学会放松

五：和谐人际关系

在短短40分钟的讲座中,同学们认真投入,积极与老师互动,相信在这场有关情绪的活动中,同学们一定对自己有了更深的了解。也能更好得管理好自己的情绪,与情绪友好相处。