2023年4月13日,为帮助我校学生正确对待自己的考试成绩,用更加理性的态度去评判自己的分数,调整好自己的心态,不盲目乐观,也不消极对待,德育处顾秋慧老师利用晨会课时间,为全校学生作了考后心理广播。
顾老师认为,面对考试失利,发挥失常,我们每个人都会有伤心难过,自责后悔,甚至是担心害怕的情绪,这都是正常的情绪,我们需要接纳自己的任何一种心情,因为每一种情绪都有它积极的意义。顾老师告诉大家,即使是不良情绪,我们也可以把它当成是一种宝贵的经验。顾老师还与大家分享了5种归因方式,而只有积极的归因才能催人奋进,获得成功。消极的归因方式使人颓废甚至失败。最后,顾老师帮助大家应该如何正确对待考试和压力,告诉学生,适度的压力可以激发人的干劲和潜能。面对自己的不良情绪,我们也可以适当哭泣,写日记,做自己喜欢的事情,或寻求专业的帮助来调整自己的状态。
相信通过本次心理广播,我们的学生一定可以直面自己的考试成绩,也明白接下来应该怎么做才是正确的。当拥有了良好的情绪,正确的方法后,我们不管面对什么困难挫折,都能勇敢面对,积极应对!
